Theo kinh nghiệm của mình, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình huống trên rất có thể bạn đã sử dụng tinh bột nghệ chưa đúng liều lượng. Hoặc bạn chưa biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách.

Đừng quá lo lắng! Bạn hãy xem qua bài viết này. Sau đó, tự mình kiểm chứng xem chúng ta đã uống tinh bột nghệ đúng cách hay chưa nhé!

Cách uống tinh bột nghệ giúp bảo vệ sức khỏe đẹp da hiệu quả.
Cách uống tinh bột nghệ giúp bảo vệ sức khỏe đẹp da hiệu quả.

1. Uống tinh bột nghệ trong trường hợp nào?

Bạn có tìm hiểu vì sao chúng ta nên chọn uống tinh bột nghệ mà không phải uống thứ khác hay không? Đặc biệt là uống tinh bột nghệ vàng?

xem : http://bantinhbotnghe.org/

Đó là vì tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng khác nhau. Giúp điều trị bệnh đau dạ dày, giảm cân, tăng cân, chữa chứng biếng ăn ở trẻ, ngăn ngừa tế báo ung thư phát triển, làm mờ các vết thương ở chân tay, … Và quan trọng nhất, cách uống tinh bột nghệ vàng đúng còn giúp bạn làm trắng da mặt, chống khô da, giảm mờ sẹo và trị mụn rất hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ trong trường hợp nào?
Uống tinh bột nghệ trong trường hợp nào?

2. Có bao nhiêu cách uống tinh bột nghệ?

Có 3 cách uống tinh bột nghệ bạn cần biết để áp dụng linh hoạt:

Cách 1 – Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong đúng liều lượng (Pha loãng)

Hòa tan 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất vào 100ml nước ấm (>50 độ C). Khuấy đều hỗn hợp và uống sau khi ăn. Mỗi ngày, bạn nên uống 1 ly là đủ.

Nếu cảm thấy mùi vị của nghệ vẫn còn nồng, hơi khó uống thì bạn vẫn có thể cho thêm 1 muỗng sữa chua / sữa đặc dùng chung đều được.

Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong đúng liều lượng.
Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong đúng liều lượng.

Cách 2 – Làm thành từng viên nhỏ

Thay vì pha loãng tinh bột nghệ với mật ong và nước, thì bạn vẫn có thể thử cách uống này.

Cho 100g tinh bột nghệ nguyên chất + 50ml mật ong. Trộn đều hỗn hợp trong một bát lớn. Rồi dùng muỗng nắn hỗn hợp thành những viên tròn đều nhau. Trung bình 1 viên = 5g.

Sau đó, uống những viên này giống như uống thuốc tây. Mỗi ngày 2 lần, cứ 2 viên / lần uống. Bạn sẽ không cảm thấy khó chịu về mùi của tinh bột nghệ nữa. Đồng thời, cách làm uống này cũng không mất quá nhiều thời gian của bạn.

Làm thành từng viên nhỏ.
Làm thành từng viên nhỏ.

Cách 3 – Dùng tinh bột nghệ thoa lên da

Bạn hãy dùng tinh bột nghệ thoa lên những vùng da bị tổn thương do mụn, vết sẹo, vết thâm nám,… sẽ tốt hơn là việc bạn dùng bột nghệ để uống. Bởi vì những vết thương này xuất hiện trực tiếp trên da chúng ta. Do đó, cách làm này sẽ giúp những dưỡng chất trong tinh bột nghệ được da hấp thụ một cách đầy đủ nhất.

Không chỉ dùng để thoa, bạn vẫn tự tạo cho mình một mặt nạ dưỡng da cực kỳ hiệu quả bằng tinh bột nghệ. Hãy kết hợp theo công thức sau:

2 muỗng cafe tinh bột nghệ + 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất + 2 muỗng cafe sữa chua. Khuấy đều hỗn hợp trong một bát lớn. Rửa sạch khuôn mặt bằng nước ấm. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da mặt bạn. Chờ khoảng 30 phút, tiến hành rửa sạch những gì còn bám trên khuôn mặt của bạn là xong.

Nếu như bạn muốn nghiên cứu lỹ hơn về cách làm mặt nạ nghệ đắp mặt, hãy theo dõi thêm bài viết dưới đây nhé!

>>> Xem thêmhttp://tinhbotnghenano.info/

Dùng tinh bột nghệ thoa lên da.
Dùng tinh bột nghệ thoa lên da.

3. Cách uống tinh bột nghệ còn phụ thuộc thể trạng cơ thể

Uống tinh bột nghệ làm giảm cơn đau dạ dày

  • Hãy sử dụng tinh bột nghệ uống 3 lần / ngày (uống sau khi ăn).
  • Uống đều đặn mỗi ngày và duy trì trong khoảng 1 tháng.

Không những các cơn đau dạ dày của bạn bị giảm hẳn mà nó còn giúp bạn cải thiện đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa rất nhiều lần. Qua đó, giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh ung thư dạ dày khi mà bệnh đau dạ dày điều trị mãi mà không khỏi.

Trong trường hợp này, uống tinh bột nghệ theo cách 1 (dạng pha loãng với mật ong) sẽ là tốt nhất!

Cách uống tinh bột nghệ còn phụ thuộc thể trạng cơ thể.
Cách uống tinh bột nghệ còn phụ thuộc thể trạng cơ thể.

Uống tinh bột nghệ giảm đau bụng kinh cho nữ giới

Uống tinh bột nghệ sẽ giúp bạn kích thích lưu lượng máu trong tử cung và cân bằng hoóc môn. Vì thế, nó sẽ có tác dụng giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm giảm đau bụng kinh và co thắt bụng.

Bên cạnh đó, trong suốt thời gian hành kinh, các bạn dễ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ như Estrogen và Progesterone. Điều đó dẫn đến sự bong tróc lớp niêm mạc tử cung quá nhiều. Hàm lượng Curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ giúp bạn gây ức chế sự tổng hợp Prostaglandin. Đồng thời, làm giảm lưu lượng máu trong tử cung mà không hề gây ra một tác dụng phụ nào như những loại thuốc tây thông thường.

Hãy uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và sữa chua (dạng pha loãng, cách 1) để làm giảm cơn đau bụng ở phụ nữ, các bạn nhé!

Uống tinh bột nghệ để điều trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ.
Uống tinh bột nghệ để điều trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ.

Uống tinh bột nghệ khi bị đầy hơi, ợ chua, ăn không tiêu 

Trong trường hợp bị đầy hơi, ăn không tiêu, … đột xuất. Mà hiện tại bạn đang ở trường học hoặc đang ở cơ quan làm việc thì làm gì có thể pha tinh bột nghệ để uống? Để “đối phó” tình huống này, bạn nên chuẩn bị sẵn tinh bột nghệ  và uống theo cách 2.

Tranh thủ nắn những viên tinh bột nghệ với mật ong ở nhà, rồi bỏ vào hộp thuốc mini mang theo bên mình để mỗi khi cần thì cũng có mà sử dụng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.